Oulun PT Studiolla liikkuvuusanalyysi tehdään suomalaisen TE3-älykepin ja TE3-sovelluksen avulla. Testissä käydään läpi 13 standardoidun liikkeen avulla kehon eri alueet.

Mitä hyötyä tästä on? Ensinnäkin, tulosten perusteella syntyy kokonaisvaltainen käsitys kehosi nykytilasta. Testin avulla tunnistetaan juuri ne osa-alueet, joita kannattaa harjoittaa. Toiseksi, me valmentajat voimme antaa tehokkaita ohjeita epätasapainojen korjaamiseen ja liikkuvuuden parantamiseen. Analyysin tulos on visuaalinen ja helposti ymmärrettävä. Lisäksi vertailu tavoitearvoihin auttaa hahmottamaan oman kehon tilan konkreettisesti, ja se lisää harjoittelumotivaatiota. Jos kiinnostuit, kysy lisää.

Tutustu myös näihin testeihin

Varaa maksuton tapaaminen, kun haluat ammattitaitoisen personal trainerin Oulusta. Sovitaan yhdessä paras ratkaisu itsellesi tai yrityksellenne!